Lotus-Strategie – Seminare und Workshops

Offene Seminare und Workshops

Wir bieten offene Workshops zur Stressbewältigung, Resilienzstärkung und Burnout-Prävention an. Sie haben die Möglichkeit, in der Gruppe mehr über den Umgang mit Stress zu erfahren. Dazu gehören nicht nur arbeits- und verhaltensbezogene Maßnahmen, sondern auch physiologische Aspekte wie Schlaf- und Ernährungsgewohnheiten, aber auch Ihr Sozial- und Freizeitverhalten. Insbesondere individuelle, stressverstärkende Einstellungen und Verhaltensmuster möchten wir mit Ihnen in diesem Kontext diskutieren. Im Fokus steht dabei natürlich die individuelle Stressanalyse im Hinblick auf vorhandene äußere, soziale und leistungsbezogene Stressoren. Nach der Stressanalyse erfolgt dann die zielgerichtete Erarbeitung individueller Möglichkeiten zur Stressreduktion. Hier wenden wir unsere 7 Lotusblütenblätter an, die – jede für sich – eine zentrale Stressbewältigungsstrategie unseres ganzheitlichen Programms darstellen.